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A prática de musculação para idosos São Paulo pode ser a alternativa correta para atletas que desejam melhorar seus respectivos desempenhos. Isso porque a musculação, além de fortalecer músculos e ossos, pode também melhorar a respiração do atleta, fazendo com que ele melhore seu condicionamento físico. Isso pode diminuir os riscos de ataques cardíacos que podem ser ocasionados pela prática demasiada de atividades físicas. Os exercícios são monitorados o tempo todo por profissionais.
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